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육아하는 디자이너

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아기건강의 중요한 척도 변건강과 배변훈련 알아보기!-1탄- 자신의 몸 상태를 정확하게 전달할 수 없는 아이들에게 변은 가장 훌륭한 건강 대변인입니다. 변의 양은 수유량이 충분한지, 색과 횟수 그리고 냄새는 아이의 건강상태를 알려 줍니다. 변의 색깔은 간에서 만들어지는 담즙색소인 빌리루빈의 색과 동일합니다. 요구르트를 마시면 흰 빛을 띠는 등 먹은 것에 따라 색이 바뀌거나, 소화액이 더해져 변색되기도 하는데 장내에 음식물이 머무는 시간, 효소의 분해력, 장내 세균의 종류와 활동성, 음식 종류 등에 따라 색이 달라질 수 있습니다. *TIP* 건강한 아이의 변 색깔 황색: 간장에서 나올 때 담즙의 색은 기본적으로 갈색입니다. 이것이 담낭으로 들어갔다가 나올 때에는 진한 녹색이 되었다가 십이지장으로 들어가면 진한 황색으로 바뀌게 되는데 가장 자연스럽고 건강한 변의 색깔..
훈육이 너무 어려워요! 훈육하는 기술 배우기! 생후 18개월 무렵부터는 아이의 고집과 떼쓰기가 부쩍 늘어나기 시작하는데 이때부터는 훈육이 필요한 때이기도 합니다. 아이는 부모의 엄격한 태도에 화를 내기도 하지만 훈육을 통해 행동의 기준을 이해하며 한층 더 성장하므로 적절한 훈육을 통해 아이가 바르게 성장할 수 있도록 이끌어 주어야 할 필요가 있습니다. 순하던 아이도 두 돌 전후가 되면 고집쟁이로 변하곤 하는데 '나'에 대한 개념이 생기면서 '내 것', '내가 먼저', '내가 하고 싶은 것'이 중요해지기 때문입니다. 이때 엄마는 뭐든 자기가 해보려는 아이 때문에 골머리를 앓기도 하지만 이 시기 아이가 무엇이든 스스로 해보는 경험을 통해 자율성을 느끼는 것은 매우 중요한 학습이 되기도 합니다. 만일 크게 위험하지 않고 일상생활이나 놀이에서 도전해 보려는..
잘 자라고 있는건가 걱정되신다면 성장 발달평균 알아보세요! 어쩌면 육아란 '내 아이가 잘 크고 있는가?'로 시작해 '잘 크고 있구나'로 끝나는 것인지도 모르겠습니다. 그만큼 양육자의 가장 큰 관심사 이자 육아의 목적이기도 한 아이의 성장 발달! 성장발달은 아이마다 개인차가 크기 때문에 조금 늦는다고 조바심을 내지 않아도 되지만 발달의 평균을 알아두고 있다면 이상 유무를 조기에 확인하여 성장을 촉진하는 데에 크게 도움이 될 수 있습니다. 생후 2-3개월 이 시기의 아기는 앉혀 놓았을 때 스스로 목을 가눌 수 있는데 빠르면 1.7개월부터도 목을 가누기도 하지만 평균적으로는 2-3개월에 가장 많이 나타나는 신체 발달현상입니다. 생후 3개월이면 엎어놓았을 때 고개를 거의 90도로 들어 올릴 수 있는데 생후 4개월이 지나도록 앉았을 때 머리를 젖히거나 목을 가누지 못한다..
어디까지 알고 계신가요? 분유 수유에 대한 궁금증! -3탄- 물과 분유, 젖병만 있으면 된다고 생각했는데 막상 분유를 타려니 궁금한 점이 한두 가지가 아닙니다. 분유수유 기본기부터 영아 산통까지 초보 엄마를 위한 시시콜콜 궁금증! 분유수유에 관련된 Q&A를 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 분유 물의 적정 온도는 얼마일까? 분유 타는 물은 50-70도씨, 아이에게 먹이는 분유 온도는 손목에 분유를 1-2방울 떨어트려 약간 따뜻한 정도인 30-40도씨가 적당합니다. 물을 끓인 뒤 식혀서 분유를 타고 다시 적정 온도로 식혀서 먹여야 하는데 너무 뜨거우면 아이가 입을 델 수 있고, 식으면 비린맛이 나기 때문입니다. 요즘에는 분유포트나 분유 제조기를 이용하기 때문에 별도로 물을 식히거나 할 필요가 없어서 훨씬 쉽고 빠르게 분유제조가 가능합니다. 2. 분유 거품을 먹어도 될..
어디까지 알고 계신가요? 분유 수유에 대한 궁금증! -2탄- 분유 수유를 할 때 또 신경 써야 하는 부분은 바로 젖병과 젖꼭지 관리에 대한 부분입니다. 젖병과 젖꼭지는 꼭 소독해서 사용하도록 해야 하는데 수유가 끝나면 젖병 세정제와 솔을 이용해 젖병과 젖꼭지 구석구석을 닦고 젖병이 냄비 바닥이나 둘레에 닿지 않고 푹 잠기도록 냄비에 물을 충분히 부어 팔팔 끓인 뒤 젖병을 넣고 2-3분간 끓이는 '열탕소독' 방법이 있습니다. 젖꼭지의 경우 뜨거운 열에 오랫동안 노출되면 수명이 단축되고 모양이 변형될 수 있으니 너무 오래 삶지 않도록 주의해야 합니다. 젖꼭지는 30초만 삶아도 완전하게 살균할 수 있으니 정해진 시간 안에 짧게 소독하고 소독이 끝나면 반드시 집게로 건져내 건조합니다. 또 다른 소독 방법에는 '증기소독'이 있는데 열 코일로 물을 끓여 그 물과 증기로 젖병..
글로배우는 사랑스러운 내 아기와 애착 형성하기! 자존감을 형성하는 첫 번째 요소는 충분히 사랑받는 경험, 바로 애착에서 시작됩니다. 아이는 만 2세까지 애착 형성의 결정적 시기를 보내게 되는데 안정정 애착은 사회성과 정서 발달의 기본 조건이면서 뇌 발달을 촉진하는 핵심이 되기도 합니다. 생후 12-18개월 아이를 대상으로 한 애착 실험에서 애착이 안정적으로 형성된 아이는 낯선 곳에 갔을 때 엄마가 옆에 있다면 편안하게 놀고 탐색을 하게 됩니다. 엄마가 자리를 비우면 울거나 불안한 모습을 보이기도 하지만 다시 엄마가 나타나면 안정을 되찾기 마련입니다. 가장 흔하며 가장 긍정적인 애착 유형으로 아이가 금세 안정되는 이유는 엄마를 자신의 안전 기지라고 여기기 때문입니다. 힘들고 불안할 때면 언제든 엄마에게 안겨 에너지를 충전할 수 있다고 믿기 때문에 이런 ..
어디까지 알고 계신가요? 분유 수유에 대한 궁금증! -1탄- 분유 수유 어디까지 알고 계시나요? 분유는 주 성분이 소젖이지만 다양한 영양소를 첨가해 최대한 모유 성분에 가깝게 만든 제품을 이야기합니다. 단백질과 미네랄 등 영양소 함량을 모유와 가장 흡사하게 맞추고, 균질화와 열처리를 통해 아이가 소화하기 쉽게 만들므로 사실상 분유만 먹여도 아이가 자라는 데에는 아무 문제가 없습니다. 분유는 종류가 다양하며 성분도 조금씩 다른데 예를 들어 모유 속에 든 DHA가 뇌와 망막기능에 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀지면 DHA를 첨가하고 모유 면역 물질인 락토페린과 면역글로불린 등을 조금 더 넣어 질병에 대한 저항력을 높이는 등 계속해서 새로운 영양소 함량을 높인 분유를 개발하고 있습니다. 또한 우리나라 조제분유의 기준은 매우 엄격한 편이기 때문에 각 기업체나 분유의 성격..
육아의 기초! 우리아이 수면습관 들이기! 사람의 수면은 크게 렘(rem) 수면과 논렘(non-rem) 수면으로 나뉘게 되는데 얕게 자면서 꿈을 꾸는 수면을 '렘(rem) 수면', 꿈꾸지 않고 깊게 자는 수면을 '논렘(non-rem)'수면이라고 합니다. 특히 논 렘수면은 4단계로 나뉘게 되는데, 1-2 단계가 비교적 얕은 잠이고, 3-4단계가 깊은 잠을 말합니다. 대부분의 사람은 하룻밤 동안 논 렘수면의 1-2단계와 3-4단계를 모두 거치고 이후에 꿈을 꾸는 렘수면 단계를 겪는데 이러한 잠의 단계가 4-6회 반복되면 하룻밤이 지나가게 되는 것입니다. 어른은 이 수면주기를 거치는데 90분 정도 소요되지만, 영 유아기 아이들은 훨씬 짧은 60분마다 한 번씩 주기가 순환이 되고 꿈을 꾸는 렘수면 시간은 어른보다 훨씬 길다고 합니다. 아이가 자다가 자주..

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